А не съесть ли мне что-нибудь вкусненькое! Вам эта фраза знакома?

Порой мы едим не чувствуя голода, едим когда скучно или грустно, плохое настроение или просто смотрим телевизор. У всех бывают дни, когда мы злимся на весь свет, нас раздражает любое сказанное нам слово, и мы обижаемся на самые абсурдные вещи. Чтобы немного упокоиться «заедаем» стресс. Шоколад, сладости и всякие вкусности немного повышают настроение, и мы все чаще прибегаем к этому методу. Некоторые называют такую привычку как «пристрастие снимать стресс едой».

( Читать дальше )

Серж Гингер

ЛИЧНЫЙ СТИЛЬ — практика показывает, что Гештальт — скорее искусство, чем наука; работа в Гештальт-подходе нацеливает как терапевта, так и клиента на поиски каждым своего собственного стиля в жизни, оригинальных способов «творческого приспособления», а не на бесплодное повторение прописных правил и «рецептов».

( Читать дальше )