Абсолютным открытием для меня были рекомендации, которые просто обязана соблюдать каждая беременная женщина:

— есть 6 раз в день по 15 минут
— отдыхать после еды 1,5 часа
— спать 10 часов
— гулять 3,5 часа

Нехитрыми подсчетами мы получаем, что на еду в день уходит 1,5 часа, 9 часов на отдых после еды, а если прибавить к этому еще и 10 часов ночного сна, то на активную жизнь и движения остается всего ничего, а те самые 3,5 часа!

( Читать дальше )

Большинство мам маленьких детей слышали о том, что до года ребенок должен пройти не меньше 4 курсов массажа.
Фрагмент интервью с педиатром Натальей Сергеевной Москалевой.
С какого возраста можно начинать делать ребенку массаж?
— Лучше всего — когда малышу исполнилось два месяца. Исключение не надо делать даже недоношенным детям. «Торопыжкам» просто создают более благоприятные условия: например, температура воздуха в комнате не должна быть ниже 25 градусов. В любом случае, прежде чем начинать массаж, нужно показать ребенка трем врачам: невропатологу, ортопеду и педиатру, которые ставят диагноз и дают рекомендации. Дело в том, что существует одна тонкость: под массаж «подгоняется» и медикаментозное лечение, если таковое требуется.
Почему массаж так популярен и так ли он необходим?
— Массаж помогает скорректировать многие неврологические и ортопедические нарушения: гипер – и гипотонус мышц, вывернутые внутрь или наружу стопы, косолапость, плохое разведение ног в тазобедренном суставе. У всех грудничков присутствуют так называемые «остаточные рефлексы». Это рефлекс Моро, при котором перевозбужденный ребенок разбрасывает руки в стороны и рефлекс Бабинского, когда при раздражении подошв ребенок рефлекторно начинает разгибать пальцы.

( Читать дальше )

В течение первых трех месяцев жизни все дети много плачут. Плач — это единственная возможность новорожденного сообщить матери о том, что ему плохо. Чтобы у малыша сформировалось благоприятное впечатление о мире, ни одна его просьба о помощи не должна быть оставлена без внимания. Более того, реакция матери должна быть молниеносной.
Чем быстрее мать приходит ребенку на помощь, тем меньше страдает его нервная система и тем благоприятнее складывается его впечатление о новой среде обитания.
Интересно, что отношение матери к детскому плачу диктует ее интеллектуальный уровень и культурные корни. Дети американцев и уроженцев Западной Европы плачут значительно чаще и дольше и это связано с реакцией мамы на призывный плач младенца. Антрополог из Корнельского университета и автор книги «Наши дети, мы сами» Мередит Смолл говорит: «На Западе мать откликается на плач своего ребенка, в среднем, через одну минуту — она обычно берет его на руки и успокаивает. Дети, появившиеся на свет там, где еще сохранилась первобытная цивилизация охотников и собирателей (в Ботсване, например), плачут так же часто, но по времени — вдвое меньше. Отклик африканской матери происходит через 10 секунд и заключается в том, что младенца подносят к груди: там детей кормят около 4 раз в час, причем вне всякого расписания, как ни дико покажется это нашим помешанным на режиме мамашам… Сейчас во всем мире отношение к младенческому плачу меняется, — за ребенком стали признавать право требовать к себе внимания.

( Читать дальше )

В первые минуты жизни малыша важно вернуть к своему сердцу! Чтобы врач положил малютку к вам на живот, что бы первой пищей были капельки грудного молока, что бы первое, что он увидел — были любящие глаза мамы. Таких первых моментов в первый год жизни будет очень много. Первое купание, первая прогулка, первая игрушка, первое знакомство с родственниками…
И вот это «первое» для ребенка должно быть очень мягким и бережным. Такой простой вопрос, как купание малютки, имеет свои особенности.

Когда купать?

Начинать купать ребенка можно в первый день выписки. Если в этот день вы устали после радостной встречи с родственниками, то искупать можно и на второй день. Логично устраивать купание по вечерам, от 6 до 10 часов после одного из вечерних кормлений. Если заживление пупочной ранки еще продолжается, то пластырь отклеиваем после купания и обрабатываем ранку ватной палочкой, смоченной перекисью водорода.

Где купать?

Для малыша необходимо заранее приготовить маленькую ванночку. Хотя цвета ваш малыш начнет различать не сразу, тем не менее выбирать ванночку надо спокойных или нейтральных тонов – белую, желтую, голубую… купание должно нести эффект расслабления. Большой необходимости в сеточках и горках для купания я не вижу, так как оставлять ребенка одного в ванночке нельзя. Лучше всего поддерживать малютку под шею, захватывая нижнюю часть затылка и верхнюю часть спины.

( Читать дальше )

Если вы хотите родить без травм, вам необходимо подготовить свое тело, уметь расслабляться, использовать необходимые движения, массаж, дыхание, позитивно настроить себя.
В Школе много практики по поведению в родах и уходу за новорожденным под руководством опытных специалистов, чего нет ни в журналах, ни в интернете. К тому же в одном курсе собраны все необходимые Вам специалисты в первое время, то есть в комплексе Вы получаете то, что в разброс приходится собирать по разным источникам.

( Читать дальше )

Журнал «Будуар», 2007г

В последнее время в нашей стране стали появляться школы для беременных. Что это такое, и зачем они нужны, я и решила узнать. Руководитель школы для будущих мам психолог-консультант Любовь Николаевна ПИВОВАРОВА любезно предоставила свою помощь.

( Читать дальше )