
В инете на сайтах для беременных и молодых мам много пишут про послеродовую депрессию. Аж не по себе становится. Говорят, что послеродовая депрессия наступает, как правило, в течение месяца после родов. В это время полностью перестраивается привычный ритм жизни, быт, привычки, что является само по себе большим стрессом для молодой мамы, плюс постоянное недосыпание, часто неполноценное питание, отсутствие помощи по дому и круглосуточное сидение дома – в этих пресловутых 4-х стенах – рождает ту самую пресловутую депрессию.
Но, она же по сути, совсем не логична, если вдуматься, ведь мы так ждали своего малыша, так хотели его, а тут — печаль и слезы по любому поводу, раздражение, или же апатия, наоборот.
Читаю, что кто-то в это время ревет сутками, постоянно жалея себя, кто-то начинает раздражаться на ребенка, (что хуже всего, потому как затем наступает Огромный Комплекс Вины), кто-то просто тупо не реагирует на раздражители и живет на автомате, как биоробот…
Оказывается, что проблема-то распространена…
И тогда вопрос как избежать этой напасти?
Комментарии (8)
RSS свернуть / развернутьМоя беременность была желанной и после рождения ребенка меня переполняло такое счастье, что все возникшие проблемы были просто не в счет. Да, тяжело, но что это такое по сравнению с тем чувством, которое испытываешь, глядя на самое дорогое на свете существо?
Galina
Mila
Жизнь не останавливается с рождением ребенка, просто переходит в новое качество. Мы часто ходили с мужем в ресторан, а дочку оставляли на попечение бабушки. Девочки, милые, не нужно приносить себя в жертву, ИМХО, потом этого никто не оценит… занимайтесь собой, идите в фитнесс-клуб… да все, что угодно… если кто на машине, так это вообще замечательно, ребенка-то можно взять с собой!..
Вообще, вот так мы эту депрессию победили в зародыше и теперь радуемся каждому новому дню)))
Tonia
Olesya
Предупреждением таких состояний может быть в том числе, посещение курсов для беременных, мамских клубов, творческих мастерских или домашняя подготовка к появлению малыша. Здесь имеется в виду не только ремонт квартиры, а и прослушивание беременной женщиной музыки, колыбельных песенок, чтение вслух сказок, общение папы с маленьким, рисование и т.д. То есть тесный контакт с младенцем уже внутриутробно.
Lubov_Pivovarova
Liza
Lubov_Pivovarova
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.