Роды →  Послеродовая депрессия

В инете на сайтах для беременных и молодых мам много пишут про послеродовую депрессию. Аж не по себе становится. Говорят, что послеродовая депрессия наступает, как правило, в течение месяца после родов. В это время полностью перестраивается привычный ритм жизни, быт, привычки, что является само по себе большим стрессом для молодой мамы, плюс постоянное недосыпание, часто неполноценное питание, отсутствие помощи по дому и круглосуточное сидение дома – в этих пресловутых 4-х стенах – рождает ту самую пресловутую депрессию.
Но, она же по сути, совсем не логична, если вдуматься, ведь мы так ждали своего малыша, так хотели его, а тут — печаль и слезы по любому поводу, раздражение, или же апатия, наоборот.
Читаю, что кто-то в это время ревет сутками, постоянно жалея себя, кто-то начинает раздражаться на ребенка, (что хуже всего, потому как затем наступает Огромный Комплекс Вины), кто-то просто тупо не реагирует на раздражители и живет на автомате, как биоробот…
Оказывается, что проблема-то распространена…
И тогда вопрос как избежать этой напасти?
  • +2
  • 27 апреля 2009, 13:04
  • Liza

Комментарии (8)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Знаете… Может быть, послеродовая депрессия возникает, если себялюбие сильнее материнского инстинкта? Или если просто психологически время не подошло обзаводиться детьми?
Моя беременность была желанной и после рождения ребенка меня переполняло такое счастье, что все возникшие проблемы были просто не в счет. Да, тяжело, но что это такое по сравнению с тем чувством, которое испытываешь, глядя на самое дорогое на свете существо?
avatar

Galina

  • 4 июня 2009, 00:41
+
0
Ну, из своего опыта могу сказать, что не знаю чего бы было, если бы я сидела дома. Но дома мне не сиделось, я училась.Ребенок — желанный. Сыну исполнилось 2 месяца и я убегала на занятия на 3-4 часа (благо 5 курс был, практические занятия, и базы удобно рядом с домом), может благодоря этому, депрессии не было, мне просто было не до нее. Потом после окончание университета устроилась сразу на работу, не представляю себя дома, для меня это «тюрьма».
avatar

Mila

  • 7 июня 2009, 23:49
+
0
Я тоже боялась послеродовой депрессии… и как одержимая, стала искать у себя ее признаки уже в роддоме. Но все как-то у нас с ней (депрессией то бишь) не срасталось… Может быть потому, что не запиралась в четырех стенах, принимала гостей, родственников, друзей, радовалась каждому дню, ударилась в кулинарию (вследствие чего ужасно разбаловала мужа), общалась в свободное время из интернета, вела виртуальный дневник…
Жизнь не останавливается с рождением ребенка, просто переходит в новое качество. Мы часто ходили с мужем в ресторан, а дочку оставляли на попечение бабушки. Девочки, милые, не нужно приносить себя в жертву, ИМХО, потом этого никто не оценит… занимайтесь собой, идите в фитнесс-клуб… да все, что угодно… если кто на машине, так это вообще замечательно, ребенка-то можно взять с собой!..
Вообще, вот так мы эту депрессию победили в зародыше и теперь радуемся каждому новому дню)))
avatar

Tonia

  • 5 июля 2009, 22:14
+
+1
Моему сыну 5 лет, и скоро я рожаю еще одного. Когда узнала о первой беременности много плакала: пришлось отказаться от любимой работы и планов по переезду в другой город. Окружающие радовались больше меня, и под их влиянием я заставила себя поверить, что это так. Вероятно, в тот момент я просто до конца не осознала, и не надо было так давить. Роды были тяжелыми, поэтому чувства агрессии полностью перешли в отношение к сыну. Очень боялась признаться в этом себе, а уж о других и говорить не стоит… Потом попыталась всю себя посвятить ребенку, потому как материнское счастье и все такое. В результате все свелось к полной апатии и потере интереса ко всему, что происходило вокруг. Считала, что веду себя неправильно и не так, раз уж не испытываю того бурного восторга о котором все говорили. Очень долго и трудно все это преодолевала. Моя вторая беременность очень сильно отличается от первой. Я совсем не стесняюсь говорить обо всем что думаю и чувствую, даже если это «отклонение от общепринятого». И вообще поняла, что главное не стесняться своих мыслей и чувств.
avatar

Olesya

  • 9 июля 2009, 12:54
+
+4
Действительно, очень важно после родов высказать кому-то, а еще важнее признаться себе, что ты злишься на эту кроху, что чувствуешь себя виноватой за эту злость, что боишься осуждения тех людей, которые рядом с тобой. Когда мы признаем свои чувства, депрессия проходит быстрее. Часто бывает ожидания беременной женщины не совпадают с действительностью. Роды могут быть проблемными, встреча с ребенком омрачаться болезненными прикладываниями к груди. Наступает разочарование, слезы, жалость к себе.
Предупреждением таких состояний может быть в том числе, посещение курсов для беременных, мамских клубов, творческих мастерских или домашняя подготовка к появлению малыша. Здесь имеется в виду не только ремонт квартиры, а и прослушивание беременной женщиной музыки, колыбельных песенок, чтение вслух сказок, общение папы с маленьким, рисование и т.д. То есть тесный контакт с младенцем уже внутриутробно.
avatar

Lubov_Pivovarova

  • 9 июля 2009, 20:58
+
0
Теперь я наверное, могу сказать — у меня не было депрессии. Я бы сказала да же наоборот, после родов такой душевный подьем, что прямо дух от всего перехватывает. И длится он и сейчас и чем дольше продлится тем лучше. Нереальная любовь к мужу проснулась… Мне стало все вкусно, настроение всегда хорошее, хочется смеяться и радоваться. Успеваю сделать все, приготовить обед, испечь что-нибудь, убрать, привести себя в порядок, естественно совмещая все это с уходом за сынулей, он всегда и везде со мной. И никакой усталости за эти 2,5 месяца. Какая-то непроходящая эйфория. Может это такая извращенная депрессия у меня???
avatar

Liza

  • 27 августа 2009, 23:11
+
+1
Если вы счастливы и вам хорошо, какая разница — что по этому поводу говорят психологи или еще кто-то?
avatar

Lubov_Pivovarova

  • 29 августа 2009, 22:44

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.