Блог пользователя tub1yandex →  Моя группа личностного роста

Я предлагаю всем участникам гештальт-группы и ведущим писать здесь о себе, задавать друг другу интересующие вопросы.Хочу предложить каждому участнику заполнить эту анкету:

1.Сколько месяцев или лет вы посещаете гештальт-группу?
2.Какое первое впечатление было у вас, когда вы в первый раз пришли на гештальт-группу?
3.Как вы думаете сколько еще времени будет существовать наша группа?
4Самое яркое впечатление или инсайт в группе?
5.Хотели бы вы, что-нибудь изменить в нашей гештальт-группе?
6.Какой образ, метафора приходит вам в голову, когда вы думаете о группе?
7.Что в вашей жизни должно произойти, если вы скажите группе «Прощай»?

Похожие темы

Комментарии (32)

RSS свернуть / развернуть
+
0
Я Инна в группу хожу 2 года, хотя кажется больше.В первый раз ужасно нервничала, была напряжена, хотя не показывала, Таня Быканова сразу заметила мой зажим.Нескольк месяцев, когда собиралась на тренинг сильно схватывал живот, крутило что есть мочи- сопротивление давало о себе знать, как выяснилось позже.Самое тяжелое было раскрываться перед незнакомыми людьми.Да, думаю наша группа достойно встретит старость, конечно, она может закрываться на некоторое время( Лена будет в роддоме).
avatar

tub1yandex

  • 1 февраля 2009, 19:11
+
+1
Хе-хе, в роддом пока не собираюсь, так, что не волнуйся — еще поработаем!!!
avatar

Elena_Masalova

  • 1 февраля 2009, 19:42
  • ↑
+
0
На самом деле нашей группе есть еще куда стремиться.Самые яркие моменты для меня в лесу, вспоминаю с наслаждением, восторгом- большой заряд энергии.Хотела, чтобы помещение было побольше для работы, побольше выездов на природу.Думаю, «прощай» я скажу, а я часто люблю говорить, что надоела мне это уже, если пофантазировать, то возможно, если уеду из города куда-нибудь работать или жить.Хотя после прощания всегда или иногда следует «привет».
avatar

tub1yandex

  • 1 февраля 2009, 19:25
+
+2
Группа для меня — небо, а я птица — чайка.
avatar

tub1yandex

  • 1 февраля 2009, 19:32
+
0
Я рада, что появился блог нашей группы.
Вообще, эта группа существует уже 4 года. День ее рождения 29 января 2005 года. За это время группа, конечно, менялась. Менялся состав, менялись участники, и я тоже менялась.
На сегодняшний день в нашей группе 5 участников. Это открытая группа, но чтобы присоединиться к ней, необходима индивидуальная работа с психологом.
У меня есть соведущий — дмитрий Прокопов.
Вспоминаю первую встречу группы. Да, тогда работа строилась совсем по другому — я заранее подобирала групповые упражнения, которые помогали участникам познакомится, начать строить доверительные отношения, создать групповые правила и начать двигаться к решению проблем, с которыми они пришли.
Сейчас я работаю с тем, что происходит с группой «здесь и теперь», а к этому заранее не подготовишься. И получаю огромное удовольствие от нахождения в «живом» процессе взаимодействия между членами группы.
Тогда, на первой встрече, ярко запомниласьучастница по имени Наталья, которая, как и любой другой, впервые обратившиеся за психологической помощью, чувствует недоумение и не вполне понимает, какова функция психолога по отношению к нему. Так Наталья, в соответствии со своими представлениями о психологии и психологах, на первую встречу пришла за советом и объяснениями психолога. И на завершающем день, шеринге между нами произошел такой диалог:
Клиент (К.). Я жду от тебя, что ты мне что-нибудь расскажешь важное обо мне, дашь какой-то совет.
Психолог (П.). Ты ждешь от меня рассказа о себе и совета?
К. Да.
П. А знаешь, что это за рассказ, и какой совет?
К. Ну, не знаю.
П. Я хочу предложить тебе небольшой эксперимент. Ты согласна?
К. Да.
П. Представь, что ты сейчас – это я. Ты – Лена, ведущая этой группы. Привет, Лена!
К. Привет! (Улыбается).
П. Лена, расскажи, пожалуйста, Наталье что-нибудь о ней важное. Дай совет.
К. Ну, это личное. Один на один.
П. Проговори это внутренней речью. Ты ведущая группы — говоришь Наташе важное о ней, даешь совет.
Пауза.
П. Наташа, ты услышала то, что хотела?
К. Да.
П. Ты еще ждешь от меня совета, рассказа о тебе?
К. Нет.
Пожалуй, это все. что хотелось сегодня написать.
С огромным интересом жду откликов участников гештальт-группы и всех, кому эта тема интересна!!!
avatar

Elena_Masalova

  • 1 февраля 2009, 19:39
+
0
Да это я Таня. Почему Белка, наверное по образу мультяшной героини («Ледниковый период»). Так охарактеризовал меня мой брат. Сказал — «это ты. По жизни, характер, темперамент». Я сказала: «Наверное, все бегу за чем-то, чего-то добиваюсь, с особенным остервенением преодолевая трудности, которых миллион.» Группа мне нужна для того, чтобы рости, быть сильнее, чтобы идти за своей целью. Для того чтобы осознавать свои цели. Понимать зачем мне все это. Это трудно- осознавать. Но я стараюсь. Я учусь. Помогите мне. Анкета? Нет. Не люблю гадать? Загад не бывает богат. Как все будет, так будет. А ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.
avatar

belka

  • 4 февраля 2009, 13:19
+
0
Интересно, какими характеристиками близка тебе эта Белка? Назови 3 — 5 характеристики.
Какая помощь тебе нужна и от кого?
Ты говоришь — «БУДЕТ хорошо», а сейчас как?
avatar

Elena_Masalova

  • 8 февраля 2009, 01:08
  • ↑
+
0
Очень понравилось Иннино сравнение группы с небом! Для меня ближе — море, а я — дельфин. Поплаваем?
Группа — это весомый кусок жизни, какая-то неотъемлимая ее часть. Мне, мечущейся в выборе (чего бы то ни было), разрывающейся между плюсом и минусом, так сказать, становится спокойнее и понятнее, после группы.
Не хочу говорить «прощай» группе, лучше «до свиданья» недельки на две.
avatar

Tatiana

  • 7 февраля 2009, 19:57
+
+2
Она постоянно в динамике — движущаяся, у нее есть цель — целеустремленная, упрямая до исступления ( даже слишком) в достижении своего желания, очаровательная дура, наивная и самоуверенная. Какая помощь? Мне нужна поддержка, в смысле — одобрение моих действий, направленных на достижение моих целей. А то по жизни у меня все вопреки.От кого? От тебя, от группы, но более всего от родных! Хороший вопрос по-поводу БУДЕТ хорошо. Я задумалась. Сложно ответить как сейчас! Наверное не так как я нарисовала себе это «ХОРОШО». И еще я очень часто говорю себе — все будет хорошо. Может быть я живу не сейчас? Инуся! Ты права. Я мало написала про группу. Группа для меня — это школа. Я в ней ученица. Иногда мне становится стыдно оттого, что я плохо выучила урок!( это Лена к тебе, потому что ты- учительница). Я уже 3 года учусь, но меня волнуют мои результаты. Я до сих пор не сделала ничего выдающегося и не достигла высоких показателей. Меня никому не ставят в пример, и это меня огорчает. Я понимаю, что до отличницы и медалистки мне далеко. И от этого очень грустно. Я завидую каждому маленькому успеху других учеников. которые меня окружают. Я постоянно сравниваю себя со всеми, и сравнения не в мою пользу. Это кошмар! Я постоянно недовольно собой! Так можно свихнуться и поэтому я периодически «забиваю на это дело» и перестаю учиться ( не читаю нужные книжки, не думаю и не анализирую), а то наступает «вселенская тоска».
avatar

belka

  • 8 февраля 2009, 15:42
+
0
Таня, меня очень огорчает твоя самооценка и то, как ты себя сравниваешь с другими участниками.А что для тебя значит быть отличницей в нашей группе? Ты замечаешь маленькие победы других, а свои успехи видишь? По поводу, что ты не думаешь и не анализируешь- здесь я тебе не верю, а книжки нужные я не читаю, да и не хочу.
avatar

tub1yandex

  • 8 февраля 2009, 20:33
  • ↑
+
0
Я удивлена твоей метафоре группы — про школу. Хотя, сейчас написала и начала вспоминать некоторые моменты нашей групповой работы… Мне кажется, я понимаю метафору. Будет здорово, если ты с ней поработаешь.
Интересно, а какая я учительница для тебя? И каких результатов ты уже добилась? Какова высота показателей, к которым ты стремишься? И что это за показатели?
А я, люблю тебя такую, какая ты есть. И не хочу оценивать твои результаты. Хотя, они несомненно есть и их много.
avatar

Elena_Masalova

  • 9 февраля 2009, 13:47
  • ↑
+
+2
Да мне самой интересно, почему я всегда сравниваю себя с другими. Я думаю об этом. Возникает фигура мамы. От которой всегда слышала сравнения меня с другими детьми (это всегда в школе), или с подружками и всякими знакомыми. Всегда Я ХУЖЕ, в чем-то, но ХУЖЕ. Даже если это по моему мнению НЕПРАВДА. Все равно — я хуже. И внешность у меня ТАК СЕБЕ. И ВОЛОСЫ плохие, и ПОХОДКА плохая, и РОТ широкий, и СМЕЮСЬ я, как лошадь. И результаты, у них ЛУЧШЕ! Как меня это всегда бесит! А мои результаты всегда не замечали дома. И даже на спектакли мои не ходили и не ходят. А я у них плохая артистка и вообще занимаюсь ерундой. «Играюсь в куколки»! И я даже плачу сейчас, потому что мне кажется, что они считают меня НЕУДАЧНИЦЕЙ. И поэтому у меня все вопреки, и все наоборот и не так, как у всех!
avatar

belka

  • 9 февраля 2009, 18:03
+
+2
Я думаю, что я конечно меняюсь. И у меня конечно есть результаты. Но я так привыкла обесценивать свои успехи, даже не замечать их порой. И мне это не нравится, я хочу измениться. Я хочу гордиться собой. Хочу видеть свои результаты и понимать, что я меняюсь. Потому что говорят если не любишь себя, то никто тебя не любит. Я думаю, это обо мне. Группа личностного роста- для меня как школа, потому что надо все время чему-нибудь учиться. Я получаю от этого удовольствие. Каких результатов я добилась? Самое главное, скоро исполнится самая главная мечта моего детства — я закончу тот институт, о котором всегда мечтала. К этому я шла долгими путями разочарований и неуверенности в себе. У меня почти поменялся круг моих знакомых и он мне больше нравится. И это произошло оттого, что я сама изменилась. Поменялось мое отношение к самой себе (т.е. начало меняться). Какая учительница? Учительница для меня почти всегда — авторитет. (Человек, который знает и умеет больше, чем я, и поэтому заслуживает уважения). Учительница всегда оценивает ученика. Мне достаточно твоего кивка головой. С высотой показателей пока не определилась, но буду думать об этом.Показатели? Наверное — это успехи. Успешность в делах и личной жизни. Я хочу быть успешной.
avatar

belka

  • 9 февраля 2009, 18:38
+
0
Мне интересно, как ты проинтерпритируешь этот кивок?!

Тань, а что ты знаешь и умеешь больше и лучше меня?
avatar

Elena_Masalova

  • 10 февраля 2009, 00:24
  • ↑
+
+1
Я восторгаюсь тобой, Таня (простите, Белка)!
Такого сгустка, если можно так выразиться, искренности, напора, крика души и всего-всего, что ты нам выдаешь на группе — еще не было, мне кажется. Я удивляюсь и поражаюсь новым возможностям, открывающимся в нашем взаимодействии благодаря интернету!
Танюша, очень хочу поддержать тебя. Что будет от меня для тебя поддержкой? Как ученица ученице — ты сегодня для меня лучшая. После того, что я прочитала, чувствую себя застрявшей на определенной ступени достигнутого успеха. Как будто я остановилась. Поняла, что весь мир у моих ног, все зависит от меня и приложенных усилий, и даже, как будто знаю — каких усилий, но… испугалась и сижу. На последней парте, как двоечница.
avatar

Tatiana

  • 10 февраля 2009, 12:22
+
0
Я не совсем хорошо понимаю, что такое интерпретация. Ну как понимаю — это оценка «хорошо», «правильно». Ну я знаю и умею лучше чем ты в моей сфере деятельности.
avatar

belka

  • 10 февраля 2009, 19:31
+
+1
Спасибо за похвалу. Да нет, было, ты просто забыла. И не только у меня. Просто мне кажется, что у меня лучше получается на бумаге. Гы! Интересно! Кажется я ей больше доверяю. Точнее мне легче! Только здесь сайт, а не бумага. Просто поняла, что люблю писать о чувствах. Сама с собой, наедине. До этого момента был случай, когда написала о своем гневе и раздражении на бумажке ( это я писала жалобу), и потом поняла, что стала реально спокойнее. От тебя Татьяна мне нужно твое присутствие на группе. Важны твои оценки, замечания и вопросы ко мне. Мне это помогает добраться до истины. О! Это ты хорошо сказала, что все зависит от тебя — и у меня также. Я тоже испугалась, и тоже знаю, и тоже сижу. Что делать с этим страхом и сомнениями. Давай разбираться вместе!? Я согласна, это здорово, что теперь есть еще и сайт. Можно некоторые вещи догонять прямо здесь и сейчас. Круто! Здесь и сейчас — это же и есть метод, с помощью которого мы работаем! Вот это качественное обучение для меня! Ура сайту!
avatar

belka

  • 10 февраля 2009, 20:02
+
0
Татьян, а мне сложнее писать о чувствах. Я привыкла писать о чем угодно (анектоды, сны, просто треп какой-то, даже сказку сочиняю сестре), но не о чувствах. Как-то в последнее время чаще всего переживаю страх. А говорить о нем, для меня не легко.
Разбираться… Здесь и сейчас… Давай попробуем!
Между прочим, я отлучалась на полчасика только что. Вот и попробовала…
Страхи и сомнения у меня, Танюша, как ты знаешь, в одной области — отношения с мужчиной моей мечты. Мечты есть, мужчины нет. На сегодняшний день для меня программа максимум решиться на индивидуальное консультирование по поводу закрытия старых романов, если ты помнишь последний тренинг. Боюсь. Очень. Лена спросила — чего? Наверное, что действительно закрою эту старую дверь. Разрушаться мои иллюзии, что можно с бывшим мужем строить новые отношения (личные), учитывая старые ошибки. Но, по ходу, это только мои фантазии. Кстати, он мне написал, что не готов разбираться, нет у него сил физических. И, если я хочу, то могу задавать ему вопросы! Для меня это, как будто «тебе надо — ты и парься»! А ведь, действительно, в наших с ним отношениях все решала я — рожать, не рожать; жениться, не жениться; разводиться, не разводиться. Чего же я еще хотела от него? Сожаление. Вот что я испытываю, когда вижу его. Но вырвать его из своего сердца, действительно расстаться — сама не могу.
Только что позвонила и договорилась о консультации сегодня на вечер! Фух.
avatar

Tatiana

  • 11 февраля 2009, 13:37
+
+1
Ты молодец Таня! Я очень рада, что ты стала писать комментарии, мне тебя очень не хватало
avatar

tub1yandex

  • 11 февраля 2009, 15:58
  • ↑
+
0
Таня, а ты чего испугалась и сидишь?
avatar

Tatiana

  • 11 февраля 2009, 13:40
+
0
Спасибо, Инна. Так здорово (уверенно, окрыляюще), когда тебе говорят «молодец» и что «очень не хватало». Хочу быть нужной и полезной тебе. И всем остальным Белкам:))
avatar

Tatiana

  • 12 февраля 2009, 11:54
+
0
Белочка, а мне нравится, как ты хохочешь! Перечитала все, что говорит тебе фигура мамы ВОТ ТАКИМИ БУКВАМИ. И ужаснулась. Сочувствую тебе. Сопереживаю и грущу, что попалась такая мама. Жаль. Очень.
Ты не ответила на мой вопрос:)
avatar

Tatiana

  • 12 февраля 2009, 12:54
+
0
Сама отвечаю на свой вопрос " что произойдет?" Я не найду работу и вернусь домой, я найду не ту работу, и буду страдать от того, что не получила, то что хотела. А! Я вернусь и все мне скажут: «Ага! Неудачница Прикатилась! Какого ты выпендривалась? У тебя завышенная самооценка! Кишка тонковата! Вот другие смогли! А ты! Сидела бы тихо и не рыпалась! Ишь другой жизни захотела! Перемены не для тебя! Сиди тихо и благодари Бога, за то что есть! Не можешь ты „лететь на луну“. Потому как рождена ты ползать в дерьме вместе с нами. ДАААА! Вот это картиночку себе нарисовала! Ну и как мне дальше со всем эти гавном ВЗЛЕТЕТЬ?
avatar

belka

  • 15 февраля 2009, 09:39
+
0
Таня, попробуй свои слова: «Ага! Неудачница Прикатилась! Какого ты выпендривалась? У тебя завышенная самооценка! Кишка тонковата! Вот другие смогли! А ты! Сидела бы тихо и не рыпалась! Ишь другой жизни захотела! Перемены не для тебя! Сиди тихо и благодари Бога, за то что есть! Не можешь ты „лететь на луну“. Потому как рождена ты ползать в дерьме вместе с нами.", перевести в противоположные. Что тогда получится? Как тебе их перечитать по-новому?
avatar

Elena_Masalova

  • 15 февраля 2009, 11:03
  • ↑
+
0
Спасибо тебе Танюша за сочувствие. Но родителей не выбирают. Наверное она мне дана такая чтобы я стала другой. Только мне очень трудно. Я должна что-то понять, измениться, Или отработать так сказать свою карму или программу, или я не знаю чего там…
avatar

belka

  • 15 февраля 2009, 09:45
+
0
Уважаемые участники группы предлагаю вам окунуться в мою метафору и немного пофантазировать: представьте, что наша группа — это зоопарк, какие животные или птицы, живут в нем.Расскажите с кем или с чем ассоциируется каждый член нашей группы.
avatar

tub1yandex

  • 16 февраля 2009, 22:06
+
0
Забавная метафора. Даже не знаю как к этому относиться. Если честно, я не очень хочу это делать. Не знаю почему.
avatar

belka

  • 16 февраля 2009, 22:57
+
+1
Танюша, родителей мы не выбираем — это так. Но мы можем выбирать голос, звучащий в своей голове. Вернее, делать все для того, чтобы голос менялся, его комментарии были такими, как мы хотим.
Сама я, конечно, тоже только учусь это делать.
avatar

Tatiana

  • 17 февраля 2009, 14:16
+
0
Интересно, а как автор топика ответит на последний вопрос?!
avatar

Elena_Masalova

  • 9 июля 2009, 00:33
+
0
Долго я размышляла над причиной проститься с группой и понимаю, что их много, но основная из них — это усталость от работы.
По началу думала, что я просто выросла, но и это обманчиво, в личном плане всегда есть куда расти. Да и к тому же замечаю, что делиться своими переживаниями перестало быть таким актуальным, значимым для меня.
avatar

tub1yandex

  • 9 июля 2009, 22:33
+
0
В группе кажется уже 4й год. Только сейчас стала понимать сколько мне это дает плюсов.
avatar

belka

  • 27 июля 2009, 00:05

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.